要不是表妹揪我一起團購
我還真不知道有這家好吃的蛋糕店呢!!
上網爬了一下文 原來聖保羅這麼有名呀!!
世界麵包大師吳寶春是技術總監耶!!
價格雖然不貴 不過隨便買買也破千
我也太會買了吧>"<
這次只吃到3種 下次還想試試銅鑼燒跟奶凍捲!

紐約第五街乳酪蛋糕
濃濃起士味 好吃又不膩 汪小彤也很愛唷!
6入特價$180 冷藏嚐鮮期8天

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重芋泥蛋糕
圖拍的很醜 可是好吃好吃!!芋頭味很重 蛋糕很綿
特價$138 冷藏嚐鮮期4天

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聖保羅Q餅
看起來不起眼 可是口感很紮實 紅豆麻糬配上肉鬆 很妙 可是很好吃

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聖保羅烘焙花園
http://www.saintpaul.com.tw/
分店資訊

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關於聖保羅
1991年 7月8日創立於嘉義市興業東路
1996年 榮獲內政部全國優良商家
1997年 聖保羅製作,創全國紀錄之世紀之星1000公斤大蛋糕,並於當日義賣金額全數捐給家扶中心。
1997~1999年 聖保羅榮獲台北世貿中心全國創意蛋糕比賽冠軍。
2000年 全國月餅比賽金牌獎
2000年 為全面提升品質,並落實所有每日自製品為不添加人工香精、無防腐劑之健康麵包為目標,聘請知名麵包大師-蔡元森師傅為駐店顧問。
2002年 推出全省宅配服務,美食無界限。
2003年 聘請榮獲日本全國蛋糕比賽亞軍-盧清南師傅為駐店顧問,研發低糖、低脂健康蛋糕。
2006年 與全國兩百多家麵包店共同競賽,聖保羅取得前六名參賽資格,將於2008年,與其他五隊再次參加樂斯福盃世界麵包大賽台灣區冠軍總決賽。
2007年 聖保羅Q餅榮獲2007全國十大伴手禮殊榮,並獲蕭萬長副總統、黃敏惠市長親自頒獎
2008年 聘請榮獲樂斯福盃世界麵包大賽個人組冠軍 吳寶春師傅 擔任麵包技術總監
2009年 聖保羅Q餅再度榮獲2009 諸羅十大伴手禮殊榮
2009年 聖保羅所有的麵包均使用自行培育”天然乳酸酵母菌的魯邦種
2010年 聖保羅麵包技術總監 吳寶春師傅 榮獲2010年法國盃世界麵包大師賽冠軍

 

 

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因為我小時候身體不好 常常生病
後來西藥吃怕了
媽媽就到中藥行幫我配藥
從此我就愛上中藥~

長大後媽媽也常用中藥燉湯給我跟姊姊喝
只是後來因為工作關係 回家的時間晚了
好長的一段時間沒喝到媽媽煮的愛心四物雞湯
也因為常常熬夜把經期弄亂
有時沒來 有時1個月來2次
結婚後 因為老公的阿姨、姨丈在關渡開中藥行
所以我們家裡的小冰箱 食物沒有
倒是冰了一堆四物真空包
在認真調養了幾個月後
現在MC很準時 也不會悶悶痛了!!

拜現在科技發達所賜
連中藥都有真空包呢!
只要放在熱水中加熱後就可以喝
真的是很方便呀!!
如果怕苦 也可以加入雞肉變成雞湯
或是直接加入市售的黑糖塊 味道會甜些!!

姊妹們~要把握女生的三個黃金保養期唷
1.坐月子
2.每次經期結束後
3.更年期

中藥真空包 

黑糖便利包 


女生經期保養小常識

不宜性生活:
月經期子宮內膜脫落,子宮腔的表面形成創面,性生活時容易將細菌帶入,逆行而上進入子宮,從而引起宮腔內感染,發生附件炎、盆腔炎。

不宜多吃鹽:
吃鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮前夕,會發生頭痛、激動和易怒等症狀。應在來潮前10天開始吃低鹽食物。

不宜飲濃茶:
濃茶中的咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙,引起缺鐵性貧血。

不宜穿緊身褲:
如果月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。

不宜捶背:
腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長。

生理期期間盡量不要洗頭:
洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。

生理期期間要注意保暖:
也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

不要喝冰飲料:
喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對有害。試試看下面的飲料,可以讓生理期更舒適,桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。
﹝尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。

拒絕疲勞:
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

不要太情緒化:
有人說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

生理期宜食:
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。

生理期後,可以喝四物,可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨,長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。

為什麼女生比男生不容易得肝病呢?
據說就是因為每月的經血將身體內的毒素排泄乾淨了,所以比較不容易得肝病。

天地合補玫瑰四物飲FB網誌:女生經期保養小常識 

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1-3歲的孩子雖然還不能和大人吃完全相同的食物,但已經開始對食物產生喜惡囉!根據台灣癌症基金會在2008年所做的調查發現,孩童最不喜歡吃的五種蔬菜分別是:山藥、大蒜、青椒(甜椒)、芹菜和洋蔥。而最排斥的水果名單為:鳳梨、李子、柚子、枇杷和楊桃。但這個階段的孩子首重營養均衡,父母應該如何耍點小心機將寶貝以往不愛吃的食材,送進他們的肚子裡呢?
 

聰明耍心機!
不偏食的關鍵在父母

相信家長一定都曉得飲食均衡對幼兒健康發展的重要性,但是純淨如白紙的孩子,理應對這世界上的所有事物都感到好奇,甚至願意探險、嘗試,且沒有明顯的喜惡,但是是什麼造成孩子刻意避開某種食物呢?先撇除食材本身的口感及味道,幼兒飲食達人黃筱蓁提醒大家,從父母本身檢視起吧!
每個大人多多少少都有自己比較排斥的食物,無論是拒絕的口吻或是嫌惡的表情,都可能被張著大眼睛觀察這世界的寶寶通通記下來了,2-3歲的寶寶已經開始對食物的味道、形狀、顏色及溫度等出現好惡感,等到下一次他們再看到相同的料理時,即便是還沒品嚐,但記憶中父母對菜餚的反應,便已經先入為主的成為他們對料理的既定印象。所以,如果希望能避免這個時期的孩子養成偏食的壞習慣,父母佔據了相當重要的因素,只有家長不偏食,才能成為孩子學習的優良模範。再者,寶寶如果過去對食材曾有不愉快的感受,也可能造成他對該食材的排斥感,並接著影響日後再度嘗試的可能性,例如:高纖維的蔬菜讓寶寶咬不斷、食材切得太大塊不好咀嚼、被魚刺刺傷或被熱湯燙到等。
不論孩子為何排斥特定食物,李婉萍營養師與幼兒飲食達人楊筱蓁都不約而同的表示,面對小朋友討厭的食材,家長先別慌張,也不用給孩子「一定要吃完」壓力,只要遵照以下方式,讓孩子先接受、再習慣,就能以循序漸進的方式達到父母耍心機的最終目標-營養均衡囉!
 

 心機烹調4招秘訣

秘訣

執行方式

心機指數

1.眼不見為淨法

將孩子討厭的食材「縮小化」或「隱形化」,就能成功隱身於其他食物當中。

★★★

2.外觀變身法

若小朋友不喜歡吃的食材沒有難以覆蓋的特殊味道,可以藉由市面上的烹調小工具,將食物切成有趣可愛的圖樣,吸引孩子的興趣。

★★★★

3.咕嚕咕嚕法

運用果汁機,將食材加入能提升香氣與甜味的蔬果一起攪碎,成為炎炎夏日的健康飲品。

★★★★

4.嗅覺乾坤挪移法

用其他可以被接受的食材所散發出來的香味,覆蓋被厭惡的食材本身的味道。

★★★★★

  
掌握秘訣以後,就要進行實地演練了,但幼兒飲食達人黃筱蓁先提醒家長們,所有食材都不耐煮,煮得越久則會讓食材漸失原有的養分,我們將帶著各位家長一步步了解食材,並改變它們在寶寶飲食生涯中的命運。

山藥 - 沒味道 不喜歡!
山藥富含植物性蛋白質,豐富的黏液蛋白更可維持血管壁的彈性,被認為是高品質補品;豐富的鉀,能幫助排出體內多餘的鈉,改善水腫現象;所含的胺基酸也對呼吸系統很有幫助,建議每週食用2-3次能改善感冒症狀,除此之外,因含有豐富蛋白質而呈現黏性的山藥對於腸胃道也有很好的保健效果,能夠幫助治療腸胃道障礙,更可以針對慢性腹瀉的症狀進行食療;由於山藥內含澱粉及水溶性纖維-甘露糖(mannose),食用後會產生飽足感,除了適合需要減肥的人或糖尿病患者食用以外,也可以利用這層特性將山藥煎成餅取代孩子愛吃的漢堡或米飯。針對孩子的飲食需求,山藥還能保護孩子正在發育的骨骼、調節血糖等。
由於山藥富含蛋白質所以呈現黏性,吃起來沒有什麼味道又有滑膩口感,相較於口味鮮明的食物而言「無趣」許多,建議父母先以「眼不見為淨法」將山藥連同牛腩一起燉煮,此時山藥的形與色都會被相融在牛腩佐料裡,當孩子舀出牛腩配飯時,也能一併吃得到山藥,且牛肉中的鐵質,更可以維持寶寶紅潤的氣色。
Smart Mommy Tips
基本上牛腩經過長時間的燉煮後,肉質已經相當軟,適合讓寶寶咀嚼,倘若家長擔心孩子咬不爛,可以改成瘦肉,烹調時間也能相對縮短。
等到小朋友漸漸能接受山藥的「出現」,家長這時可以將之入湯,幼兒飲食達人黃筱蓁表示,山藥煮久後就不會有黏黏的口感,家裡若有可愛造型的食材切割器,也可以將山藥切成小房子、小愛心、小星星…等有趣圖樣,用「外觀變身法」引發小朋友的興趣。若要用以取代米飯或漢堡,營養師李婉萍建議將山藥磨漿後混合糯米漿或樹薯漿、麵粉,攤平煎出,便可以在一成不變的主食選擇裡玩出健康新花樣。
 

青椒 - 怪滋味 超討厭!
李婉萍營養師表示,可別小看青椒,它可是富含維他命C和β-胡蘿蔔素的蔬菜,而維生素C是形成骨骼、牙齒生長所需的營養原,還能促進傷口癒合,提升免疫力,幫助鐵的吸收及葉酸的代謝,進而預防貧血;黃筱蓁補充其中的維生素K有助於維生素A的吸收,且青椒的抗氧化力與抗癌物質等成分也相當完整,不過其特殊的味道卻常成為小朋友的拒絕往來戶。
其實父母親只要善加運用「眼不見為淨法」就能成功將青椒及其他老是被排擠的營養食材送進寶貝的肚子裡。以「炒蛋」的形式,備齊青椒碎末、洋蔥碎末、番茄碎末與雞蛋數顆後,加入1/4茶匙的鹽在鍋裡拌炒,不用多久,一盤色、香、味俱全的料理就能上桌。不過黃筱蓁特別強調:「青椒及洋蔥一定要切得又細又小,好讓它們混進料理裡後,孩子猜不出來也挑不出來」。若要再講究些,家長們也可以仿照「蛋包飯」的模樣,用蛋將所有食材包起來。李婉萍營養師也提供以起司結合青椒的做法,透過焗烤讓青椒帶有奶香味,而青椒也能讓焗烤增添清爽度。另外,青椒的爽脆口感在生菜沙拉中的表現上更是加分,一經冰鎮就是一道能讓暑氣全消的開胃小菜。
Smart Mommy Tips
把青椒用報紙或有孔的塑膠袋包好,放在冰箱冷藏可保存一週。而蒂部下凹區,非常容易沉積塵土及農藥,務必要清洗乾淨,或將蒂部切除。


大蒜 - 臭臭的 好可怕!
大蒜含有蒜素,可以誘發淋巴細胞活動的作用,增強人體的免疫力、抗發炎,還能降血脂及膽固醇。此外,因為大蒜可以促進血液循環,並擴張末梢血管,所以適合手腳冰冷的人食用。一般建議生吃大蒜,才能獲得最完整的營養成分,而加熱後的有效成分則可能流失,即使仍需加熱,也應以短時間烹調為佳。
不過,味道相當重且嚐起來較為辛辣的大蒜實屬「高難度」食材,雖然任何食材都不宜烹調太久,否則營養將會因此被破壞,但為了讓寶寶先接受大蒜的味道,達人黃筱蓁建議家長在大骨湯裡加入大蒜一同熬煮,讓湯頭帶有蒜香即可,被熬到軟爛的大蒜此時吃起來不會辣,所以父母也可以稍微試探孩子品嚐的意願。李婉萍營養師也分享第二招讓寶寶先接受蒜香的方法,由於青醬義大利麵的醬汁裡也摻有大蒜,所以家長們可以拿青醬醬汁作為概念基礎,衍生出沾麵包、烤PIZZA等多重吃法。不過她也提醒家長,有些孩子吃太多大蒜可能會造成胃部不適,家長可要特別小心!
Smart Mommy Tips
蒜頭應該要挑選大顆、包衣緊、蒜瓣大且均勻,味道濃厚的比較辛香可口;在常溫下保存的方式只需將大蒜放在網袋中並懸掛於通風處就好,也可以放進冰箱保存。

 
洋蔥 - 好刺鼻 不愛吃!
同樣也是因味道辛辣,而讓寶寶退步三舍的洋蔥,可以提高腸胃道的張力,增加消化液的分泌,所以能促進食慾、幫助消化;其中所含的硫化物還有助於控制血糖,增泌胰島素;洋蔥也富含類黃酮,有研究顯示,除了可以降低罹患大腸癌的機率,對風濕性關節炎、氣喘等,也具有抗發炎的反應。李婉萍營養師補充,洋蔥中的檞皮素含量相當高,而檞皮素能夠抗過敏反應也是抗氧化物質,食用後可以改善小朋友鼻子過敏的惱人問題。
建議父母可以先使用「嗅覺乾坤挪移法」,讓洋蔥搭配蕃茄一起入湯,熬煮過的洋蔥不僅少了辛辣味,其中的甜味還能與番茄的鮮甜搭配成美味的營養湯品,除此之外,番茄的香味也能吸引寶寶入口。但是,家長還是必須了解生吃洋蔥所得到的營養完整度絕對比熟食更好,不妨逐漸帶著孩子認識一下「隱藏版」洋蔥的廬山真面目,若寶寶不排斥,就可以將洋蔥做成清涼爽口的涼拌料理。
Smart Mommy Tips
切洋蔥時,將刀子過水再切能避免眼淚直流;洋蔥泡鹽水能提高脆度,去除辛辣味及澀感,最後,瀝乾洋蔥並拌入適量的和風醬,才不會讓洋蔥水的味道蓋過和風醬的醬汁。
 

芹菜 - 咬不動 真麻煩
膳食纖維極高的芹菜,能促進腸蠕動、預防便秘,還能中和血液中過多的尿酸,可以作為痛風患者的食療;鈣含量高,所以也有一定的鎮靜和保護血管的作用,但高纖維的芹菜卻讓孩子不好咀嚼、吞嚥,最簡單的方式就是以「眼不見為淨法」將芹菜切得細碎,拌進貢丸團裡煮成湯,或製成水餃餡也是個好方法。
家長若要製作芹菜沙拉,也務必將芹菜切成碎末,不能再用大人料理的方式,假想孩子也能學你拿起一根長長的芹菜沾取沙拉醬入口,畢竟咀嚼與吞嚥才是寶寶害怕芹菜的主因,所以將綠色的芹菜碎末加上黃色的玉米粒並灑上葡萄乾,最後淋上沙拉醬,就能成為色彩繽紛又討喜的簡易料理了。
 

鳳梨 - 酸溜溜 咬舌頭!
鳳梨擁有鳳梨酵素可以幫助消化、促進腸胃蠕動,內含的維他命B1和檸檬酸,能促進新陳代謝,恢復疲勞和增加食慾。但過去的鳳梨較酸,也容易咬舌頭,有些孩子甚至會因口腔黏膜對鳳梨的有機酸及生物鹼刺激過敏而出現血點,但經過農業改良之後,今日的鳳梨香甜溫和許多。如果要防止口腔黏膜對鳳梨過敏,達人黃筱蓁教大家,避免刀子及水果沾到水就能防堵上述狀況產生,假使仍感覺到強烈刺激性,沾點鹽巴也可以改善入口後的不適。
李婉萍營養師提到,將鳳梨入菜不僅能提升香味,還能藉其酵素軟化肉質,黃筱蓁則補充,具有酸甜口感的水果都適合與海鮮搭配成料理,只要在食材快熟之前丟入水果拌炒幾下隨即起鍋,就不用擔心水果被久煮後無味又乾澀。
 

李子
由於李子顏色深,容易沾染其他菜色,所以不建議將李子入菜,但可以將李子醃漬成蜜餞食用,李婉萍營養師也認為將之製成果醬也是很好的選擇。此外,應用「咕嚕咕嚕法」將李子打成果汁除了能提高孩子的接受度,也有助於吸收,但千萬不能加入牛奶試圖做成「李子牛奶」,因為牛奶一旦遇到李子內含的檸檬酸,就會產生結塊,反而令人排斥。
 

柚子 - 苦苦的 我不愛!
為什麼有時候會吃到「苦」的柚子?達人黃筱蓁解釋那其實是柚子皮中的油份沾到果肉後所產生,只要在處理時小心,或以開水沖淨即可,不過被水沖過的柚子可要當天吃完,否則容易變質。高維生素C及糖份的柚子除了要當心食用太多會有發胖的困擾以外,它其實還可以變化成南洋風涼拌料理,曾在越南住過一年的黃筱蓁透露,越南人喜歡將鹽巴與辣椒乾炒成水果的調味料,任何水果沾上一點都能變化出獨特風味;另外,將蝦仁、青木瓜絲、花枝與硬花生連同柚子果肉一同攪拌,再倒入適量的泰式醬料,一道充滿南洋風味的海鮮涼拌料理就能快速上桌囉!
 

枇杷
孩子通常會嫌枇杷吃起來麻煩,除了要剝外皮,裡頭又有好大的籽,而且果肉與籽之間有層內膜,味道苦澀,達人黃筱蓁提醒家長,不會搶味的枇杷也可以搭配上述的涼拌料理裡。
 

楊桃
「楊桃不要切星型的!」達人黃筱蓁建議父母運用「外觀變身法」將楊桃切成長條型,並自己調配出果醬與優格的比例為1:3的沙拉醬,以長條型的楊桃沾取食用,藉此破壞寶寶對楊桃的既定印象,重新建立楊桃好吃、爽口的感覺。
 

寶寶不愛的漏網食材 蔬菜、苦瓜和紅蘿蔔
即便為10種寶寶最不喜歡的食材進行大改造,但仍有漏網之魚,如苦瓜、紅蘿蔔、蔬菜等,李婉萍營養師認為,雖然不強迫寶寶食用所有食材,但應攝取的營養素仍然需要靠父母親從旁監督食用,「舉例來說,如果寶寶不愛吃A菜,但只要他願意吃地瓜葉或菠菜就可以了,因為綠色蔬菜該有的營養可以從其他兩項補充,但如果所有綠色蔬菜都不吃就不好了。」畢竟深綠色蔬菜內含β葫蘿蔔素與維生素A,對於視覺功能的發展、治療乾眼症及提供上皮及黏膜組織細胞等營養素補充,都有相當好的表現,對此,家長可以將花椰菜切小朵,配合料理一同焗烤。
而擁有「瓜中C王」稱號的苦瓜,最顯而易見的特徵就是味苦,達人黃筱蓁建議先將苦瓜去除內膜後川燙降低苦味,再入鍋煮湯,煮久了的苦瓜較不苦,孩子的接受度也會比較高。紅蘿蔔獨特的土腥味也讓部分孩子逃之夭夭,父母親可以利用「眼不見為淨法」把紅蘿蔔打成泥並拌入咖哩裡,或是配合鳳梨與蘋果打成綜合果汁。
想要求孩子不偏食,父母本身必須先以身作則,和孩子一起面對、嘗試,只要多用點心,孩子的飲食壞習慣就會慢慢改善。李婉萍營養師和達人黃筱蓁都認為,其實孩子如果只針對某幾樣食材表現排斥,家長不必太過擔憂,畢竟生長到不同階段的孩子會透露出不同的喜好,掌握「飲食均衡」的宗旨,配合父母的用心與耐心,相信孩子們一定能健康活潑的長大。
 

採訪撰文/彭慧甄
諮詢/榮新診所營養師 李婉萍,幼兒飲食達人 黃筱蓁
資料來源/財團法人台灣癌症基金會。

李婉萍
經歷:台北馬偕醫院營養師
現任:榮新診所營養師
黃筱蓁
證照:調酒丙級技術證照
著作:《4~12個月小寶貝的第一本飲食書》、《1~3歲健康寶寶飲書》等

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病毒有多毒?
相信許多家長聽到「病毒」二字就感到驚慌失措,基本上來說病毒必須寄生在其他生物體內,並展開繁殖和遺傳,是具有生命的物體。但是當病毒離開寄主時便沒有任何生命現象,從高等的動植物都有可能受到病毒到人類都可能被感染。書田泌尿科眼科診所小兒科主治醫師陳永綺提到,小兒的疾病大多都是由病毒與細菌的感染所引起的,從良性的玫瑰疹到因細菌感染的肺炎鏈球菌等都不可輕忽。下列10種常見的小兒病毒、細菌感染提供家長們更正確的資訊,以便瞭解與預防。

玫瑰疹皰疹病毒
玫瑰疹是一種病毒感染,主要為皰疹病毒第6型及第7型最常見。主要發生的年齡從六個月大到一歲半最常見,但是2~3歲的兒童仍有可能會得到玫瑰疹,大部分的嬰幼兒都會感染玫瑰疹。由於玫瑰疹是屬於一種良性的疾病,很少有重大的併發症或後遺症,陳永綺醫師強調,良性的病發作時,身體會出現相關的症狀(如:高燒、輕微的咳嗽、流鼻涕之類的上呼吸道感染症狀)一旦發生過後,就不會再復發。然而玫瑰疹也有輕重之分,有些嬰幼兒會出現高燒至攝氏39~40度,通常持續3天以上,有些則否。除了高燒之外,身體或是臉頰會出現玫瑰紅似的細小斑丘疹時,疹子通常不會癢,並且在短期間慢慢消失,此外,陳永綺醫師表示,當發燒漸退時,有時會因為高燒產生抽筋現象,則是良性的抽筋,家長勿過太擔心。

 
高燒不退=病毒感染?
當孩子發生高燒不退的現象時,家長們就像是熱鍋的螞蟻般手足無措。陳永綺醫師會從孩子的活動力、症狀、食慾與是否正常作息來鑑別診斷孩子的情況。若是孩子發生脫水、活動力與免疫力系統差等情形時,則需要進一步的治療。若孩子發燒時,的確很難立即判定是玫瑰疹,大多需要判別24~48小時內的相關症狀,並提供水分與充足的休息。若超過48小時仍高燒不退就須立即判定是否是泌尿道感染等其他疾病並做進一步的治療。
玫瑰疹難預防?
許多家長都希望寶寶都不要遭受到任何的病毒侵略,但陳永綺醫師表示,玫瑰疹目前尚無相關疫苗或是藥物可以治療,而玫瑰疹又屬呼吸道感染性疾病,最有效的方法還是勤洗手及儘量避免到人多擁擠的公共場合,才能有效對抗玫瑰疹的發生。


濕疹非傳染性疾病
基本上來說,濕疹是最為常見的皮膚病但並非是傳染性疾病,範圍更是相當廣,是屬皮膚發炎而產生的一種反應。會產生濕疹的原因眾多:像是因流汗、體外性接觸、刺激或是過敏都可能引起濕疹。而濕疹的症狀為.皮膚乾燥、紅腫、有水庖、水庖破裂,皮膚滲出液體、皮膚痕癢等情況出現。像是大家熟知的脂漏性皮膚炎、異味性皮膚炎都屬於濕疹裡的相關疾病。陳永綺醫師特別提醒,許多的寶寶都因羅患濕疹而感到不舒服,導致用手去抓傷口止癢,如此一來反而會引起細菌感染,而造成細菌感染;嚴重時會產生蜂窩性組職炎、膿包疹等,並造成生命危險。最佳預防濕疹的方法為:保持透氣乾爽、避免其過敏原與適時的塗抹醫師開立的藥膏。
 

尿布疹細菌感染
當嬰兒在包尿布時期常因為尿部悶熱、糞便接觸等因素造成尿布疹的發生。家長應選擇質料必須選擇較易吸水的尿布材質,若一旦尿濕,應該馬上更換,更需要勤於檢查寶寶的屁股是否太濕了,千萬不要因為購買了吸收力加強的 紙尿布,而疏於更換紙尿布,一樣也會罹患尿布疹。基本上來說,造成皮膚產生疾病的原因有3大類如:細菌、黴菌與病毒。
口水疹細菌感染
嬰兒在口腔時期最常見的反應就是流口水,而到長牙時也會不斷地流口水,口水裡的脢進而引起口水疹,口水疹發生的原因主要在於流口水時沒有及時擦拭或是破皮,而形成細菌感染。而口水疹裡屬濕疹裡的併發症,類金黃色葡萄球菌,也是許多嬰兒而會發生的。家長可隨時準備乾淨手帕或圍兜,並保持皮膚減少刺激都可以降低口水診的發生。


日本爆發痲疹大流行
而前陣子日本爆發痲疹大流行,就可能是麻疹的變形,目前台灣地區尚未有相關病例出現,這次再日本感染的病患大多從10~20歲的青少年年輕人居多,而且都是從來沒有注射過痲疹疫苗的人。為了避免疫情持續擴大,日本當局決定國中一年級到高中三年級的學生,將免費施打疫苗。有計畫到日本觀光的民眾,也需要多加留意。


水痘→新生兒患水痘較危險
跟麻疹相似的是,水痘也是因為有水痘疫苗的大力推廣使得水痘不如以前的氾濫。在自民國92年1月1日起出生的新生兒,都必須在滿週歲以後接受免費的水痘疫苗注射。若確定未曾得過水痘的13歲以下孩童,也可以自費打一劑水痘疫苗。而 且醫學研究認為水痘疫苗不僅可以預防水痘,對於將來可能復發的帶狀泡疹,症狀相對也會比較緩和,是值得推廣的疫苗。水痘為一種突然發作的全身性疾病,其相關症狀包括:微燒(38~39°C)、顫抖、腹痛、肌肉或關節酸痛、發水痘,並且感到很癢。日後會結痂或是留下疤痕,然而水痘也有輕重之分,有些會全身都長滿水痘甚至到頭皮,有些可能只是輕微的幾顆,相關症狀大約維持一星期以內。此外,水痘是屬世界級疾病,但若是新生兒患水痘,則相當危險,需要在新生兒室觀察治療。陳永綺醫師表示,就門診的經驗裡,還是有部分的小學生或是青少年患有水痘,許多的大人也會得。此外,水痘的潛伏期大約為2~3個星期,基本上來說致死率相當低,其致死原因在成人以原發性肺炎,小孩以敗血症和腦炎最常見。但是對於某些特殊的患者,如白血病孩童和新生兒,則致死率會高達5%至10%。水痘因為具高度的傳染性又好發於冬季及早春。值得注意的是,水痘的傳染力很強,不曾感染過的孩子一旦接觸到病患極易被傳染,而迅速地在團體中蔓延開來。此外,水痘的併發症為帶狀疱疹,好發於老人,年紀越大,發病的機會大增,而且又痛又癢,常無法入睡或是正常的生活作息,但復發第二次的機會不多。


肺炎鏈球菌細菌感染
肺炎鏈球菌是透過「飛沫」傳染,也是屬細菌感染的一種,當細菌擴散到肺部時進而形成發炎,發生的症狀如:產生喘、呼吸困難等情形,當患有肺炎鏈球菌的患者發生感冒或是其他呼吸道病毒感染,使得呼吸道黏膜受損,則肺炎鏈球菌就可能從呼吸道入侵,輕微的引起中耳炎、鼻竇炎等,帶菌者如有免疫功能缺陷,則比較容易發生疾病。若嬰幼兒抵抗力與免疫力都弱的情況下,肺炎鏈球菌很可能經由血液到腦部、心臟等,嚴重則會造成肺炎、敗血症、腦膜炎、敗血性休克,並造成生命的危急。在嬰幼兒的比例達到20%~30%,容易有生命的危險。一般的好發季節是冬季及春季(氣溫較低的季節)。此外,5歲以下的嬰幼兒容易成為肺炎鏈球菌病症的最大受害者,除了較沒有免疫力,而且也特別容易受到肺炎鏈球菌的感染。值得注意的是,幼稚園、安親班是市容易群聚感染的環境,孩童彼此長時間地玩在一起,將會增加其感染機率。洗手、戴口罩與避免與發高燒的孩童接觸等都是良好的預防方法

 


轉載嬰兒母親網站
採訪撰文/黃方君
諮詢/書田泌尿科眼科診所小兒科主治醫師 陳永綺
參考/疾病管理局網站


 

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嬰幼兒父母學習講座

  • 發布機關:臺北市立圖書館
  • 發布日期:2010/4/26

 

    • 一、活動目標
    •  
        (一)為提倡閱讀向下紮根理念,讓嬰幼兒能夠從出生即接觸閱讀的世界,以提升兒童對閱讀的興趣及喜好,並增進親子互動。
        (二)讓新生兒父母及社會大眾瞭解Bookstart的意義,並學習如何引導新生兒藉由閱讀認識新的事物,並提升其學習能力。

      二、活動內容

      講題:開啟寶寶的閱讀之門

      講座內容
      以「閱讀禮袋」中的圖畫書、導讀手冊、推薦書單為課程。經由說明、投影片介紹,讓家長了解Bookstart閱讀起步走的精神、價值及意義;並以閱讀禮袋中的推薦書單為例,介紹嬰幼兒閱讀行為發展、親子共讀策略。
      ※ 凡申辦嬰幼兒專屬借閱證並全程參加「嬰幼兒父母學習講座」之嬰幼兒父母,可於講座活動結束後領取「閱讀禮袋」1份。
      ※ 每位寶寶以領取1份閱讀禮袋為限,年滿6個月且未超過18個月之年齡限制以領取閱讀禮袋當月為計算基準。


      三、活動說明
    •  
        1. 對象:以設籍臺北市且家有6~18個月的嬰幼兒家長為對象。
        2. 報名時間:自即日起受理報名,至各梯次報名額滿為止。
        3. 1到4月場次一覽表(PDF檔)
          5到8月場次一覽表(PDF檔)
          9到12月場次一覽表(PDF檔)
        4. 報名方式:
      •  
          (1) 到館報名
          總館:
          每週一至週五,上午9:00至12:00,下午1:30至5:00,持戶口名簿正本或三個月內戶籍謄本親至推廣課(臺北市大安區建國南路2段125號)填寫報名表並申辦專屬借閱證。
          分館:
          於開館時間內,持戶口名簿正本或三個月內戶籍謄本親至有辦理講座之分館服務臺填寫報名表並申辦專屬借閱證。
          (2) 傳真報名
          填妥報名表後傳真至推廣課或辦理之分館,並於活動當日攜帶戶口名簿正本或戶籍謄本至會場申辦專屬借閱證。下載報名表(PDF檔/ DOC檔)



  •  
      四、如有相關問題請逕洽本館推廣課(02)27552823轉2117或辦理之分館

 http://www.tpml.edu.tw/ct.asp?xItem=1146300&ctNode=34034&mp=104021

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嬰幼兒說故事活動

  • 發布機關:臺北市立圖書館
  • 發布日期:2010/4/26

 
活動目的:
為嬰幼兒說故事,以充實嬰幼兒寶貴的閱讀經驗,啟發嬰幼兒的閱讀興趣,並鼓勵家長進行親子互動的共讀樂趣。

活動內容:
由本館「Bookstart閱讀起步走」小組成員挑選適合嬰幼兒之故事繪本,進行說故事活動,以奠定嬰幼兒良好的閱讀習慣,讓好書陪伴嬰幼兒快樂成長。

活動對象:
6 - 18個月嬰幼兒及其家長。

活動日期:
自99年01月23日起,每月雙週週六上午。
(活動日期如下:1/23、2/27、3/13、3/27、4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26、7/10、7/24、8/14、8/28、9/11、9/25、10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25)

活動時間:
第一場10:00~10:30;第二場11:00~11:30(兩場故事相同)。

活動地點:
總館地下2樓小小世界外文圖書館

參加辦法:
開放自由入場,不須事先報名,於活動開始前五分鐘進場完畢,逾時不候,敬請準時入場。

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誤區1:湯比肉有營養
很多人認為湯比肉的營養要好,如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯,就用湯泡飯解決他們的吃飯問題。可是,長期下來,喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。

誤區調整
湯水雖然味道鮮美滋潤,但湯中所含的蛋白質僅是肉的10%,脂肪和礦物質的含量也不多。另外,湯泡飯這種吃法,使食物的消化少了咀嚼過程。如果食物不經充分咀嚼就囫圇吞下,時間長了,寶寶容易得胃病。

建議
雖然湯中的營養比不上肉,可湯能刺激胃液分泌,增加食慾,幫助消化。因此,最適宜的做法是讓寶寶湯肉一起吃,飯前半碗飯後半碗。


誤區2:吃雞蛋多多益善
雞蛋的營養價值很高,尤其富含寶寶生長發育最需要的優質蛋白,所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜歡天天給寶寶吃雞蛋。

誤區調整
6個月前的寶寶的消化系統還未發育成熟,雞蛋中的白蛋白經過腸壁直接進入到血液中,刺激體內產生抗體,引發濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應。另外,過多吃雞蛋會增加消化道負擔,容易引起蛋白質中毒綜合徵,發生腹部脹悶、四肢無力等不適。

建議
半歲至1歲的寶寶最好只吃蛋黃,每天不能超過1個,1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋,待2歲以後才可每天吃1個整雞蛋。


誤區3:多吃魚鬆營養好
魚鬆看上去營養豐富,口味又好,寶寶也很喜歡吃,所以很多父母認為可以給寶寶多多食用。

誤區調整
研究表明,魚鬆中的氟化物含量非常高。寶寶如果每天吃10~20克魚鬆,就會從魚鬆中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物,每天攝入量可能達到20毫克左右。然而,人體每天攝入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超過了這個安全範圍,氟化物就會在體內蓄積,時間一久可能會導致氟中毒,嚴重影響牙齒和骨骼的生長發育。另外多吃魚鬆還會導致寶寶鈉鹽攝入過多,影響腎臟的發育。

建議
平時可把魚鬆作為一種調味品給寶寶吃一些,但不要作為一種營養品長期大量給寶寶食用。


誤區4:多吃肝臟補維A
有父母覺得,動物肝很有營養,又含有很多維生素A,便每天弄給寶寶吃。

誤區調整
研究表明,肝臟具有通透性高的特點,血液中的大部分有毒物質都會進入到肝臟,因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外,動物肝中還含有特殊的結合蛋白質,與毒物的親和力較高,能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來,使它們長期儲存在肝細胞裡,對健康有很大影響。其實,動物肝只吃上很少的量,就可獲得大量的維生素A並儲存於肝臟。

建議
未滿1歲的寶寶每天需要1300國際單位的維生素A;1~5歲每天需要1500國際單位,相當於每天吃12至15克動物肝已足夠。但是因為維生素A是脂溶性的維生素,可以儲存在體內,所以不必天天吃,只要一個星期吃一次就可以。


誤區5:吃牛初乳和蛋白粉,能提高寶寶的免疫力
市場上牛初乳和蛋白粉的功能被宣傳誇大了N多倍,乃至有些父母認為:牛初乳和蛋白粉是絕佳補品,能提高寶寶的免疫力,吃得越多,寶寶免疫力越強,越不容易得病。

誤區調整
給寶寶多吃牛初乳和蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論,但是有一點可以確定的是,絕對不能拿它取代母乳喂養寶寶。蛋白粉的蛋白質純度太高,食用時容易加重肝腎負擔,父母不應該常給寶寶吃蛋白粉,更不能用它代替乳品。

建議
藥補不如食補,營養飲食+鍛煉才是提高寶寶免疫力的上策。


誤區6:牛奶+雞蛋是最佳營養早餐
牛奶和雞蛋一直擺在營養頭號位置,所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養早餐,也成了寶寶每日的必備早餐。

誤區調整
長期讓寶寶吃單一的食品種類,不僅讓寶寶得不到全面的營養,還會讓寶寶排斥接受新食物,養成挑食的壞毛病。
營養質量好的早餐包括穀物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質量為一般,只包含一二部分的屬於質量差的早餐。穀類食品,如饅頭、麵條、稀飯等,對寶寶的身高發育有著很重要的作用。

建議
寶寶的食物應注意營養均衡,搭配得當;早餐最好吃一定量的蔬菜和水果。如果不能吃蔬菜水果,可以適當吃些全穀類食品,以增加膳食纖維的攝入。


誤區7:零食是垃圾食品
很多父母視零食為垃圾食品,擔心寶寶吃了零食後影響他們的健康和生長發育,拒絕給寶寶吃任何零食。

誤區調整
零食不等同於垃圾食品。高熱量低營養的食品才是垃圾食品。如炸物、薯片、雪糕等。而對於一些有營養的零食,專家建議在不影響正餐的情況下,可以給寶寶適量攝入,補充體內營養成分。如麵包、蛋糕、脆餅、花生、瓜子、開心果、榛子、核桃等堅果類。

建議
給寶寶吃零食時要適量、適時(最好在兩餐飯中間當加餐吃)。


誤區8:蔬菜、水果要去皮吃
相信這個誤區絕大多數家庭都會存在,就是認為蔬菜瓜果的皮殘留有農藥,是不衛生的,一定要去掉皮才能食用,如蘋果、番茄及一些瓜類蔬菜。

誤區調整
殊不知在你去掉皮的同時,也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養,菜葉比菜梗有營養,而蘋果皮中含有大量鐵質和膳食纖維。

建議
如果你擔心水果蔬菜殘留農藥,建議用洗米水充分清潔蔬菜水果表皮以後,再連皮食用或烹飪。

 

轉載 Babyfood嬰幼兒食譜製作分享

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某天美樂蒂媽在網路上閒逛著
突然發現麗影房有套組在特價
2張照片輸出含檔只要990元唷
不過汪小彤沒睡飽 狀況不太好
攝影師照了一堆
東挑西選 好不容易選出2張讚的
希望下次能讓Qbaby的阿富拍拍戶外的照片唷!!

 1歲1個月又24天第421天01.jpg

汪小彤 1歲1個月又23天第420天@麗影房攝影棚

1歲1個月又24天第421天02.jpg 

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採訪撰文/王心妏
諮詢/財團法人主婦聯盟環境保護基金會監事暨環保講師陳修玲

為了提高寶寶的飲食興趣,父母往往會選擇色彩鮮豔、造型可愛的寶寶餐具,然而,越是鮮豔、可愛的商品越可能含有高劑量的重金屬、塑化劑,它們可都是出了名的「毒」,經年累月使用不但可能影響幼兒發育還有致癌風險。另外,在烹調過程,鍋具的選用也同樣重要,一個不小心,極可能讓美味營養的寶寶食物變成毒物喔!
面對琳琅滿目的各式餐具和烹調鍋具,你知道該如何選用才能讓寶寶不受毒害?Follow me~鍋碗瓢盆,上課囉

當心食物變毒物!

 
幫寶寶準備一份專屬餐具
當家有開始吃副食品的寶寶,媽咪就會為了如何引起孩子對食物的興趣而傷透腦筋。除了料理本身要美味上桌前,媽咪不妨再加上技巧性的擺盤,並選擇能夠引起關注力的「寶寶專屬餐具」。
 
所謂寶寶專屬餐具簡單說就是:寶寶個人飲食時會用到的奶瓶、杯子、碗、湯匙、叉子、筷子、餐盤等,甚至圍兜、餐搖椅等都是。
由於寶寶控制身體的能力、手部肌肉發育的程度等均未臻成熟、尚在持續發展中,加上雙手較小,操作餐具的靈活度勢必較大人低,此時若給予大人的餐具並不恰當,而且有衛生問題,建議父母準備一套孩子專用的餐具,並挑選專為寶寶設計的餐具用品,讓寶寶在學習用餐時更順利、更安全。
 
從餐具材質說起
挑選寶寶餐具除了必需考量實用和美觀,其「安全性」更是重要,讓我們從餐具的材質做為選購的依據吧!
目前市面上較常見且為多數人使用的餐具材質有:鐵、不銹鋼、鋁、陶瓷、玻璃、塑膠、美奈皿、木、免洗餐具……等。台灣毒物兼環保專家——財團法人主婦聯盟環境保護基金會監事暨環保講師陳修玲表示:「塑膠餐盤仍是多數台灣人經常使用的餐具,但塑膠遇熱多多少少會溶出有毒物質,其實並不適合熱食;而塑膠的輕便特性,在寶寶經常使用的奶瓶和餐具中卻非常廣泛,建議父母盡量避免裝熱的給寶寶使用,使用時也要留意食物的特性以免溶出毒素讓寶寶吃下肚。」
 
謹慎使用塑膠餐具
1.市售寶寶奶瓶除了傳統的玻璃材質外,現代人多以攜帶方便、造型多樣的PCPEPP等材質奶瓶為主。其中聚碳酸酯(PC)俗稱太空玻璃,因為遇熱會溶出影響人體內分泌的雙酚A,幾個先進國家都限制它的濃度,台灣也在最近跟進管制,但並沒有禁止使用。
2.輕巧、耐用又好洗的美奈皿餐具可說是寶寶餐具的大宗,但美奈皿是由三聚氰胺和甲醛(福馬林)聚合而成,這兩種物質都對人體有害,而且美奈皿是無法回收再利用的塑膠,建議最好減少使用。
3.塑膠是聚合物,它對熱及酸比較敏感,也容易吸附油脂,一旦因接觸而釋出塑化劑和重金屬,都會影響身體健康,建議家中的塑膠製品應避免盛裝太熱、太酸和太油的食物,最好只裝冷的食物。
 
【專家評比】
對於生活中隨處可見的塑膠餐具,陳修玲建議大家可以掌握「不熱、不酸、不鹼、不油」等4大原則。而出外時面對塑膠餐具時亦可透過<表一>來分辨其可能的毒性,謹記各項使用建議方可為全家人的健康把關。
至於標榜可高溫使用的微波餐盒,她說:「只要材質是塑膠,其耐熱溫度都是參考數值,媽咪需要微波,有微波爐專用的瓷盤,還是比塑膠來得安全無虞。」

 

<表一>塑膠餐具的毒性比一比
塑膠材質
常見餐具
毒性
使用建議
聚丙烯(PP
粉紅色免洗碗、保鮮盒
可能溶出重金屬染料
不要裝熱食
聚乙烯(PE
塑膠袋、保鮮膜、
可能溶出塑化劑
不要裝熱食
聚苯乙烯(PS
白色塑膠湯匙、保麗龍泡麵碗
高溫會溶出致癌物:苯乙烯
不要使用
美耐皿(Melamine
餐廳用的餐具、拉麵碗
含有毒物質:三聚氰胺、甲醛
不要裝熱食(無法回收請減少使用)
聚碳酸酯(PC
兒童餐具、微波爐專用保鮮盒
含有毒物質:雙酚A
不要裝熱食;兒童應避免使用。

 

表格內容出自:《無毒保健康》新自然主義出版。
 
寶寶餐具首選建議
陳修玲強調,我們並非鼓勵過度保護寶寶,而是人類生存的大環境真的不一樣了,文明產物讓我們生活便利的同時也可能暗藏一些「毒」,嬰幼兒的各種發育尚在持續中,肝腎解毒功能更不如大人完善,所以為寶寶慎選餐具、玩具、用品是必要的。
※奶瓶
對於幾乎沒有解毒能力的剛出生嬰幼兒,父母不妨選擇清洗及消毒都方便的玻璃奶瓶。當寶寶較大後若考量到要讓寶寶自己拿握奶瓶,需要不易破且輕的奶瓶時也應避開PC材質的奶瓶,並遵守上述塑膠使用原則。
※餐盤
盡可能幫寶寶尋找有隔熱設計的不鏽鋼餐碗、湯匙、杯子。必需選擇塑膠餐具時可以比較不毒的高密度聚乙烯(HDPE)和聚丙烯(PP),也就是塑膠類回收編號的2號和5號。
※花色
奶瓶或餐具盡量款式簡單且少花色,避免鮮艷的卡通圖案,因為這些圖案可能含有重金屬等,常見的例如鉛和鎘,此二者可能會影響寶寶的腦部和骨骼發育,不可不慎。
 
鍋具和烹調也會讓食物變毒!
除了餐具,另一個可能將食物變成毒物的便是「鍋具」
陳修玲表示,烹調的高溫過程常常也會因為鍋具的材質而溶出有毒物質,例如曾經紅極一時的鐵龍鍋,因為重量輕且不易沾鍋的特性大受主婦青睞,但後來發現鐵龍就是四氟乙烯樹酯,它含有一種在動物實驗已證實會改變肝細胞表現的有毒物質“全氟辛酸(PFOA)”,所以現在較少人要買鐵氟龍鍋,而且我們也建議鍋具的材質一旦標示是“氟素樹酯”,那就不要購買使用比較安全。
<表二>乃常見鍋具的優缺評比,媽咪可視自己的習慣選用,不論什麼材質的鍋具,使用後若出現刮痕或有東西剝落、生繡等異狀,建議停止使用。
 

 

<表二>鍋子安全比一比
材質
安全性
優點
缺點
鐵氟龍鍋
××
不沾鍋、重量輕
易刮傷、會產生致癌毒素
鋁鍋
×
很輕、傳熱快
烹煮酸性食物會溶出影響腦神經的鋁
鐵鍋
傳熱快、耐摔
很重、易生鏽、易沾鍋
不鏽鋼鍋
不生鏽、耐摔
易沾鍋、傳熱較慢
玻璃鍋
保溫效果好、到得到內容物、可在瓦斯爐和微波爐上加熱
較重、傳熱嫚、易打破、易沾鍋
陶鍋
保溫效果好、可在瓦斯爐和微波爐上加熱
較重、傳熱慢、易打破、易沾鍋

 

表格內容出自:《無毒保健康》新自然主義出版。
 
 
 
 
陳修玲
現職:財團法人主婦聯盟環境保護基金會監事
      財團法人主婦聯盟消費品質委員會委員暨環保講師
學歷:美國奧瑞崗州立大學毒理學碩士暨博士候選人
      國立台灣大學動物學系畢業
經歷:台大醫院病理科助教兼技士
      美商磐亞工程顧問公司分公司經理
      環保署環保標章審議委員

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Yes or No 

 

傳說篇 

(1)發高燒會變笨?

發燒的時間與溫度成正比,如果高燒40以上達兩個半小時甚至三個小時會讓寶寶陷入昏迷狀態,如果超過42℃時,屬惡性發燒,此時腦細胞會逐漸萎縮,導致寶寶意識不清,就會對腦部發育產生影響。

 

小兒科醫院表示,是否要退燒須視寶寶情況而定。發高燒可啟動人體免疫系統,如果溫度達38℃以上,免疫系統的殺菌力強,此時還不須退燒,倘若寶寶不舒服可先設法讓他發汗,充分給予水分攝取,讓他自行退燒。

 

(2)不能常摸小嬰兒的頭?

寶寶前囟門須12〜18個月才會癒合,當寶寶頭部正在發育時,可以摸,但是不要集中在前後囟門,尤其不能拍打,建議您可多用按摩的方式幫助寶寶頭部發育。此外,囟門有一定的張力,當寶寶有腦膜炎或水腦現象時,囟門凸度會增加,導致寶寶不舒服,因此平時摸寶寶的頭部要仔細觀察是否有突起異樣。醫師表示,食用維生素A有助寶寶腦部發展,但注意六個月以上寶寶應避免食用過多維生素A,否則會造成囟門往上突起的現象。

 

(3)父母近視的話小孩也比較容易有近視?

如果父母親是深度近視(1000度以上)者,所生幼兒有25%的近視遺傳可能,倘若您是一般近視者則較不須擔心。若您擔心孩子遺傳近視或希望寶寶生下來就有雙明亮的雙眸,醫師建議在懷孕期間可多攝取含豐富維他命A的食物,例如:胡蘿蔔,幫助寶寶視力發展,如果出生即為高度近視或弱視的寶寶,爸比媽咪們也可多幫孩子補充維他命A。

 

(4)皮膚好不好跟遺傳有關?

整體而言,皮膚的健康程度可說得自於遺傳,例如:皮膚過敏者、異位性皮膚炎或蚊蟲叮咬馬上會腫起來…等,這些大多都會遺傳,所以如果媽咪們覺得自己皮膚不好,在懷孕時就要多注意飲食,讓生活作息正常且固定,寶寶出生後多留意他的皮膚狀況,如果孩子皮膚問題連連,可多請教皮膚科醫師。

 

(5)愛睡的寶寶長得快?

睡眠有深睡期和淺睡期兩種分別,而這兩種會交互來臨。研究發現,當人們處於深睡期的最深時刻時,會分泌出成長荷爾蒙,但是如果寶寶超過四個月以上時,還是一直睡個不停,或是長時間持續不自然的睡眠模式,家長們就要找小兒科醫師詢問。

 

生長發育篇 

(1)寶寶生長發育時就會長高嗎?

一歲以前寶寶生長發育速度快,會逐漸增長成出生的0.5倍,舉例而言,寶寶0歲時三公斤,四個月時即以倍數成長為6公斤,而周歲時的體重是出生的三倍,因此,當寶寶在六個月以內做的許多動作,包括伸懶腰、上廁所、哭泣、打哈欠等都會幫助他生長,要提醒您的是,六個月以內的寶寶家長應盡量避免搖晃動作,以免導致嬰兒搖晃症候群產生。

 

(2)使用學步車可以讓寶寶提早學會走路?

醫師表示,不建議讓孩子藉由學步車提早學會走路。以安全理由為考量,對於太小的幼兒使用,容易有危險,另一方面,太早使用學步車會讓寶寶放棄學習的機會,因為荷爾蒙分泌的關係,男寶寶最早從13個月;女寶寶最早從9個月會開始走,因此家長應讓寶寶順著自然生長發育,等他到適當時機自然會站,使用爬行是增進孩子智慧的開始,如果讓孩子跳躍四腳爬行的摸索,直接進入兩腳站立階段,對孩子的學習反而不見得有幫助。如果家長想讓孩子使用學步車,建議等到寶寶自己會走再使用,家長可以購買手推車式的學步車,前面附有玩具,讓寶寶產生興趣,自己推著車子走,這對孩子的學習能力才有幫助。

 

(3)男寶寶一定要割包皮嗎?

每個寶寶的生殖器包莖程度因人而異,如果一出生時家長覺得他包皮程度過長可以先不要割,觀察到14歲,如果未來成長時推得開就不需要割,此外,包皮是很好的替代皮膚,如果將來有需要可留做皮膚移植。如果家長覺得還是要割,建議讓寶寶出生後小於兩個月時割,此時不需要麻醉,但千萬不要一出生就割,因為寶寶還太小無法承受割包皮的痛楚,且割包皮的疼痛對於寶寶的精神發展,可能有不良的影響。

 

(4)嬰兒時期過胖長大也會胖?

寶寶還沒有斷奶以前,對於「過胖」的問題其實沒有必要太過擔心,只要孩子的身高體重都維持在標準內,情況都還算正常,即使體重超出標準,家長也不需要過於擔心。但是,若過胖的體重影響寶寶的活動,減少孩子的活動力和好奇心,對寶寶的生長發育情形可就不能小覷。否則,家長不用因為寶寶現在胖了點就擔心他長大後也是個小胖子。

 

(5)太早學站的話會變成O型腿?

寶寶通常都是O型腿,尤其是剛學會站立的時候,倘若較早學站的話,O型腿會更加明顯。不過,一般而言,孩子到了讀小學時腿就會慢慢變得筆直,所以嬰幼兒時期的O型腿家長無須擔心。其實,腿的形狀與遺傳有關,一般寶寶的腿型會與父母相似,除了相當特別的情況外,寶寶的腿型不會有所改變,您可以順其自然讓寶寶穿上合腳的鞋子,充分運動,一旦腳腱發達,長出肌肉後,寶寶的腿型自然會慢慢變得筆直。

 

日常照顧篇 

(1)寶寶臉上皮膚乾燥時,可以給他擦大人的乳液?

寶寶用的乳液越單純越好,建議家長可使用凡士林幫寶寶塗抹,因為凡士林不含香精,較為天然且保濕,而大人的乳液添加許多化學成分,對於寶寶柔嫩的皮膚有刺激性,因此不建議使用。凡是林可適用在臉及身體,現在天氣嚴寒,如果您要帶寶寶外出,出門前十分鐘爲寶寶塗抹即可,尤其是騎腳踏車或摩托車的寶寶,兩頰部分更要加強塗抹。室內部分,潮濕度越高(80%)越不需使用,建議您盡量將室內潮濕度控制在60%以上,如果室內潮濕度低,,早上起床後當寶寶開始活動前可先塗,之後每2〜3小時塗抹一次,下午睡醒時、洗澡後以及睡前再塗抹,如此就可以好好保護寶寶滑嫩的肌膚,讓他不受寒害。

 

(2)喝母奶寶寶容易拉肚子?如果拉肚子就不要再給他喝母奶了?

喝母奶的寶寶拉肚子的情況應視孩子年歲而定,喝母乳的寶寶有胃脂腸反射現象,拉肚子情形是正常母奶便反應,雖然是腹瀉,但寶寶都有在成長,直到四個星期以上排便情形會趨於穩定,每2〜3天才上一次,而四個月上寶寶因為肝臟及腸道吸收發育成熟,所以排便次數會驟減,因此家長們不須因爲寶寶拉肚子而讓他停止喝母奶。然而如果出生的寶寶四個星期內每天都有6〜9次排泄,或是糞便像鼻涕,帶血絲,家長就要注意,此外,吃配方奶的寶寶,如果超過四天沒有排便,家長也要留意。

 

(3)嬰兒不能使用電毯?

現在的房子保暖功能都很好,只要讓寶寶穿上足夠的衣物保暖,確實蓋上毛毯或棉被,嬰兒精力旺盛,新陳代謝快,自然會一邊調適體溫一邊熟睡,因此不需在棉被裡多加保暖用具,如果屋內真的很冷非要使用電毯,建議您在睡前可使用電毯暖被,等到要睡覺時再把電源關掉即可。

 

(4)不可以在嬰兒週遭使用蚊香或滅蚊燈?

吸入這些捕蚊器具得煙霧雖然對肝、腎不會有太大影響,然而對於呼吸道的刺激可就不是完全沒有影響。這些物品並非不能使用,但是使用時要注意,例如在密閉的房間內,只要有嬰兒在就不要使用,應該在嬰兒進房間之前先使用,等蚊子全部消滅後再讓寶寶進入,即使房間空間大,也不建議讓寶寶一邊點蚊香一邊睡覺。

 

(5)寶寶的耳垢應該每天清?

大部分的耳垢會自然掉落,不需要每天清理,尤其是嬰兒,清除耳垢如果不當就是危險動作,平時照顧時只要用清水擦拭看得見的地方即可,至於耳內深處的耳垢實在不須刻意清理,當阻塞不通時,建議您可請教小兒科醫師。

 

生病篇 

(1)生病時多睡覺比較好?

生病的症狀很多,如果因疼痛而無法活動,一般而言,生病時多休息的確可以早日康復,當寶寶生病時,如果他還能活動,就表示情況還不是很嚴重,不需要勉强他多休息,應讓他做適當的運動,增加新陳代謝,幫助發汗,另外,規律的作息也相當重要,多幫寶寶補充水分,對寶寶恢復健康較有幫助。

 

(2)拉肚子時,應多吃牛奶等乳酸製品幫助健胃整腸?

寶寶拉子時只能讓他吃粉劑乳酸菌,因為乳製品的牛奶成分高,拉肚子時,腸胃已經受傷,因此不可再吃、喝流質的乳製品,蛋類製品也是一樣,因為蛋是較難消化的食物,因此不建議食用。還有有餡的食物,例如絞肉,許多家長以為對於生病的寶寶吃了會比較好吸收,然而有餡的食物大多都有油,因此不建議腸胃受傷的寶寶食用。如果寶寶拉肚子的情況嚴重時,建議您可幫他多補充電解質水,等到症狀緩解後,再給予清粥餵食。

 

(3)發燒時要使用冰枕退燒?

發燒時,為了降低體溫,大人們總會使用冰枕退燒,然而這樣的方式與其說是降溫不如說是讓身體感覺清涼一些,增加舒適感。醫師表示,寶寶們喜歡動來動去,且使用冰枕會造成失溫現象,頭的溫度太冰,寶寶出現打寒顫等畏寒的動作,可能會使得腦中樞造成異常現象,導致抽蓄,因此不建議使用冰枕幫助寶寶退燒,家長可用退燒片或口服退燒藥、退燒酸,38℃時使用退燒片,38℃以上則使用口服退熱要或退熱貼。

 

(4)寶寶不愛吃藥粉,可以將藥粉摻進牛奶裡餵他?

據專科醫師表示,如果是一般腸胃藥加入牛奶中不會影響藥效,是可行的,若是一般感冒藥,成分較為複雜不建議加入牛奶中,而且有些寶寶會排斥藥味,若將藥粉摻進牛奶中,寶寶聞到藥味不喝,或是吐出來,反而浪費了牛奶,因此建議您,將藥與牛奶分開來餵,或飯前飯後餵,這樣才能讓寶寶順利將藥粉吃下去,達到藥效。

 

(5)有感冒傾向不要外出比較好?

病毒在寒冷時,反而特別活躍,所以當寶寶感覺感冒時或覺得好像快要感冒就不要讓他外出比較好,應讓孩子在家多穿衣服,補充水分,讓身體保持溫暖,這對對抗病菌適很重要的,尤其公共場所人口較多,抵抗力差的寶寶如果帶去容易被傳染,如果在溫暖的季節,孩子想到戶外走走就比較沒關係。

 

敎養篇 

(1)教養小孩是媽媽的責任?

不少男人有大男人主義的觀點,把教養孩子的責任歸於妻子,然而,既然是雙親家庭,夫妻就應該分工合作,男人也有細心、耐心以及體貼的一面,在教養孩子上也有相當大的貢獻,不應全將教養的責任讓妻子一人獨攬,教養孩子夫妻彼此都有責任與義務。此外,在此提醒您,在教養孩子時,不要刻意清楚劃分誰扮演黑臉,誰扮演白臉的角色,照顧者應在問題發生的當下即刻解決,不要事後讓扮演黑臉者來做逞罰的動作,這樣會讓孩子畏懼扮黑臉者,也比較不易親近他。

 

(2)孩子讓阿公阿媽帶比較不會親近父母?

建議您,孩子自己帶對您與孩子的發展較有幫助!帶小孩要有技巧,有方法,當您決定要生小孩前要有完善的計畫,包括情緒、心情、生活等各方面都要做好迎接寶寶誕生的準備,計畫懷孕時,妻子應先與丈夫溝通日後寶寶誕生後各種問題,例如:「夫妻都在上班,誰要來擔任主要照顧者角色」、「寶寶誕生後是否可供給物質生活」等問題,如果媽咪們擔心將來寶寶給阿公阿媽帶是否會有與自己教養理念不合的問題,可以試著與丈夫委婉的溝通,看看丈夫小時候公婆的教養方式,同時與他一起討論孩子給公婆帶是否洽當的問題,再做評估是否適當。

 

(3)父母是否該將自己的遺憾或期望寄託在孩子身上?

有些父母會為小時候自己有些無法完成的事感到遺憾,或是希望孩子更好而對他的標準不斷提高,這些都會對孩子形成莫大的壓力,如果讓寶寶在成長過程中有壓力、痛苦,會壓抑寶寶的情緒。媽咪們在懷孕時應重視胎教,從胎教開始培養寶寶的氣質與特質;寶寶誕生後,父母可以利用平時與孩子相處時,觀察他的興趣,以及是否對某一項才藝具有獨特天份,尤其玩遊戲時,孩子在沒有壓力的情況下容易輕易發揮其想法及創意,家長可以順著孩子的興趣及天賦讓他自由發展,從中輔助孩子,這對孩子的發展才有幫助,不要把自己的期待或。

 

(4)阿公阿媽帶小孩比較容易寵小孩?

長輩們總會認為對小孩不需要用這麼嚴格的條件,在教養方面難免順著孩子,看在爸比媽咪們眼裡,變成了阿公阿媽寵壞孩子。對於聽得懂的小孩,父母可以跟他講規範,讓孩子不要沒有規矩,如果長輩們失去準則,家長再委婉與他們溝通,須讓長輩們知道他們只是照顧小孩的替代角色,如果是大家庭合住,可以促進親子關係,但是要彼此尊重對方的角色,互相學習,講話時也要合理,如果大大小小的衝突不斷產生,建議分開來住。當您發現公婆的教養方式您無法接受,就不要貿然嘗試讓公婆帶小孩,不要爲此破壞夫妻關係。媽咪們在懷孕時就應先想寶寶誕生後可能的問題,建議您可釋出善意,與另一半溝通,先坦承自己的想法,夫妻再一起評估看看長輩是否適合帶小孩。

 

(5)剛出生的寶寶什麼都不懂,給睡給吃就好?

媽咪們與寶寶的互動關係應從胎教開始,胎教時母親的情緒及營養很重要,當寶寶在胎兒時期即為一個個體,但須仰賴照顧者給予營養及教養,一旦寶寶出生後,雖然母親著重在坐月子照顧,但也不能忽略寶寶。寶寶誕生後,開始大量接收訊息,孩子不動是因為照顧者未給予啟發,正常的寶寶應會吃喝玩樂,照顧平時可多給寶寶一些啟發,例如讓他聽音樂、幫他做按摩,一邊跟他說話,孩子會從與照顧者的互動中,學著聽、看及說,對於成長有相當大的幫助,因此剛出生的寶寶就像一塊未經雕琢的璞玉,照顧者給予寶寶越大量的訊息,孩子吸收得越快,成長也越快,不要認為孩子什麼都不懂就讓他失去學習成長的機會

 

 

 

轉載http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=EB777DF7C9EA3E4C
媽咪寶貝 5月號 NO.119
採訪撰文/編輯部

 

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